12 березня світ відзначає Міжнародний день шкільного харчування.

    В  учнів 7-А класу Костянтинівського ЗЗСО І-ІІІ ступенів №5  (кл. керівник Інна Леонідівна Черник) відбувся незвичайний та смачний урок-практикум «Здорове харчування». Головна мета заходу — нагадати, що правильна їжа є джерелом енергії, гарного настрою та міцного імунітету.

     Протягом уроку діти розібрали модель ідеального прийому їжі, де половину тарілки мають складати овочі, фрукти та зелень, а іншу частину — білки (м'ясо, риба, бобові) та цільнозернові продукти; дізналися, як білки допомагають  рости, а складні вуглеводи забезпечують сили для навчання та спорту протягом усього дня; обговорили, чому важливо пити чисту воду замість солодких газованих напоїв; на практичних прикладах  порівняли користь домашніх перекусів із популярною, але шкідливою «швидкою їжею».

         Здорове харчування — це не про дієти, а про любов до себе та свого майбутнього! Будьмо здоровими та енергійними!